自制营养餐简易握寿司饭团
寿司的品种有多各,我家儿子喜欢吃韩式的,于是做了一种简易的韩式口味的寿司饭团和辣酱寿司,都是家人非常喜爱的口味,接下来就跟小编我一起来学习做法吧。
【简易握寿司饭团】
【主料】
米饭2碗、
【辅料】
鸡蛋2个、三文鱼50g、寿司紫菜适量、盐适量、白醋15ml、白糖10g
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.米饭煮好备用。
3.鸡蛋加少许盐打散。
自制营养餐简易握寿司饭团
4.到如平底锅中小伙煎至。
5.直到蛋液凝固成为蛋皮
6.冷凉后切长方小块备用。
7.三文鱼切薄片。
8.取一个小碗加入盐,白醋,白糖。
自制营养餐简易握寿司饭团
9.再滴入两滴柠檬汁拌均匀成为寿司醋。
10.寿司海苔剪成手指粗长条。
11.一碗米饭趁热加入15毫升寿司醋拌均匀。
12.取少许米饭,手上沾一些寿司醋捏成椭圆形饭团。
自制营养餐简易握寿司饭团
- 上一页:秋季食谱:豆腐蒸肉
- 下一页:清淡又鲜美的荠菜鸡蛋盒子
-
秋季食谱:豆腐蒸肉
豆腐蒸肉一款让人听到名字就嘴馋的名字,宝宝肯定喜欢吃,那么豆腐蒸肉包怎么做呢?其实很简单,准备起来也方便,宝宝们一定会非常喜欢吃,今天跟着小编一起来学习怎样做 豆腐蒸肉吧。豆腐蒸肉的准备材料水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花...
-
春季养生食谱:美味泡椒带鱼
春季养生吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里为你介绍一道十分美味的泡椒带鱼,口感很不错哦,而且带鱼有降低胆固醇,补益五脏,抗癌和养肝补血的作用,最适合春季养生了!美味泡椒带鱼材料:带鱼、姜、盐、泡椒、料酒、酱油、白糖步骤:1、带鱼洗净剪段加入姜...
-
宝宝夏天中暑怎么办?宝宝预防中暑饮食推荐
“三伏天”持续一个多月,气温高居不下,抵抗力低的宝宝容易中暑。父母应该为孩子做好预防中暑的措施,并用心烹调预防中暑的饮食喔。看看小编推荐的几款防中暑美食吧。炎炎夏日,酷暑难耐,幼儿时期的宝宝需要晒太阳以吸收钙质,外加宝宝多喜好户...
-
春季养生食谱-炒滑藕片
莲藕爽脆甘甜,可以凉拌吃也可以做成佳肴。莲藕的药用价值也十分高,适宜高热病人、糖尿病人和肝病患者食用,小编推荐炒滑藕片。食材:藕一节、姜片、油、白糖、盐、味道各适量。做法:1、选用白嫩的莲藕,去掉表皮,洗净,切成藕片,放入冷水中漂洗后沥...
-
三伏天宝宝饮食注意事项
1.注意就餐环境温度高温天会影响孩子的食欲,首当其冲就要注意降温,不必再吝啬空调或风扇。孩子应处在适宜的温度环境,如26-28°C环境,天凉快时,可以到树荫下乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。很多家长害怕给孩子使用空调,担心孩子受...
-
夏天喝柠檬水会变黑吗
夏天喝柠檬水会变黑吗 夏天喝柠檬水是不会导致变黑的,之所以会有夏天喝柠檬水这个说法是因为柠檬含有香豆素类,具有光敏性,这类物质抹于皮肤上后暴露于阳光下,达到一定的时间后,就会产生光敏...